Como fortalecer os cabelos e prevenir as quedas

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O maior vilão na vida das mulheres que desejam ter fios saudáveis e um belo cabelo, é a queda dos fios. Observar que o cabelo está perdendo volume não é uma experiência nada agradável, nem para homens nem para as mulheres principalmente, por isso preste bastante atenção a algumas dicas para que você possa manter a saúde dos seus fios em dia e para que você possa chegar no verão com um visual ainda mais deslumbrante.

Uma das principais orientações para fortalecer os fios do cabelo e evitar a queda dos mesmos, é escolher com cuidado os xampus e condicionadores com os quais você irá lavar seu cabelo. É importante que você selecione o tipo que melhor se adeque às necessidades do seu fio de cabelo. Prefira também lavar os cabelos em água morna ou fria, pois a água quente tende a ressecar os fios e deixar o couro cabeludo oleoso.

Trocar regularmente de xampu e condicionador também é importante, isso evita que seu cabelo se acostume com o PH desses produtos. Hidratar o cabelo pelo menos uma vez por semana também é uma dica muito importante e que vai fazer com seus fios fiquem restaurados. Se você é adepta aos tratamentos químicos esta é mais uma boa razão para você optar por hidratações semanais.

Tente evitar ao máximo o secador e a chapinha e se utilizá-los aplique um termo ativado nos seus cabelos antes de expor os fios ao calor intenso. Essa proteção fará com que os danos causados por esses processos sejam menores. E para complementar esse fortalecimento não se esqueça de aderir a uma alimentação mais saudável, rica em vitamina A e E. Ômega 3 também é muito importante para garantir beleza aos fios.

Ao contrário do que muita gente pensa, dietas restritivas demais além de não ajudar acabam piorando a saúde dos fios, por isso alimente-se bem, com frutas, legumes, verduras, peixe, nozes e garanta um visual muito mais atraente. Com estas dicas fica mais fácil manter os cabelos mais sedosos, saudáveis e fortes. Siga as dicas e note a diferença em pouco tempo. Tudo é uma questão de cuidado, alimentação e limpeza correta. Os bons hábitos farão com que você tenha cabelos ainda mais bonitos e fios mais fortes, evitando assim a queda dos cabelos