É do tipo que passa longe de exercícios físicos e andar sem camisa pra você sempre foi um problema ? E o pior de tudo é que a culpa dessa  barriguinha nem é da genética  e sim da preguiça e dos hábitos ruins, mas porque largar mão dos chocolates e da cervejinha pra viver a [...]

Alguns dias atrás, mais precisamente dia 08 de janeiro, saiu um artigo na Folha Online sobre o lançamento de um guia contendo metodologias para entrar em forma. Metodologias não, eu diria dicas, quase que conselhos. 1001 Maneiras de ficar em forma é o nome do livro, e aborda, de uma maneira até que interessante, pontos [...]