Alguns dias atrás, mais precisamente dia 08 de janeiro, saiu um artigo na Folha Online sobre o lançamento de um guia contendo metodologias para entrar em forma. Metodologias não, eu diria dicas, quase que conselhos. 1001 Maneiras de ficar em forma é o nome do livro, e aborda, de uma maneira até que interessante, pontos [...]